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冰柜內的冷飲冷食夏季也不能貪多

來源: http://www.zicskbzi.cn 時間:2017-02-16 12:04 瀏覽量:

炎熱的夏天一到來,冰柜內的冷飲冷食就格外容易售出,很多的人都喜歡通過食用冷飲冷食來享受那一份冰涼。冷飲冷食確實能給我們的身體降溫帶來涼爽,但是我們千萬不可貪多。 據

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炎熱的夏天一到來,冰柜內的冷飲冷食就格外容易售出,很多的人都喜歡通過食用冷飲冷食來享受那一份冰涼。冷飲冷食確實能給我們的身體降溫帶來涼爽,但是我們千萬不可貪多。

  據了解,人的胃腸溫度一般為36℃,而剛從冰柜里取出來的食物一般都是10℃以下,腸胃受到強烈的低溫刺激后,容易導致生理功能失調。因此醫生建議,從冰柜里取出來的食物不要急著吃,最好放置一會,等到其溫度接近常溫時再吃。特別是老年人、兒童及消化不良的人及更應注意,否則極易引起身體不適。

  據悉,腸胃功能較弱的老人和兒童,在吃后半小時左右容易發生劇烈腹痛,嚴重者還會出現惡心、嘔吐等癥狀,而這些痙攣性腹痛是由于吃了冰柜里存放的食物引起的。

  中醫認為“夏氣與心氣相通”,立夏養生要注意早睡早起,運動過后大汗淋漓,會造成氣血不足,此時應該食補,宜采取“增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣”的原則,多適當食用酸味食物,可以使皮膚紋理適當收縮,防止出汗過多。同時,飲食方面,還是應該以清淡為主。

  以上就是關于冰柜內的冷飲冷食夏季不可貪多的解說,希望對您有所幫助。

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